• Paul Voillemin

    Cours de sports à domicile à Paris

  • Ma vision du sport

    Plaisir, santé et bien-être

    Faire du sport un plaisir et non une contrainte.

    Pour mes clients le sport semble au départ une contrainte, mais avec le temps je vous assure que vous prendrez du plaisir. De ce fait votre engagement sportif grandira, et c'est ainsi que vous réussirez à atteindre votre objectif.  

    Sport bien-être et santé au service de votre efficience au travail.

    Des études on même montrées que les effets de votre pratique sportive a un impact positif sur votre bien-être et indirectement vous serez plus productif au travail. Il s'avère que vous lutterez aussi contre les effets de la sédentarité (surpoids, maladies cardiovasculaires, problèmes de dos,...). De plus, vous développerez à moyen terme une résistance à la fatigue qui vous permettra de mieux gérer votre stress. (source AG2R la Mondiale et Medef 2015).

  • Mon service

    Le sport, un plaisir qui s'apprend.

    Séance "bilan" (gratuite)

    Durée 45 min, présentation et tests physiques.

    Après avoir fait connaissance vous effectuerez une série de tests physiques qui permettront de définir vos forces et vos faiblesses. 

    Définition de votre objectif

    Le sport, un plaisir qui répond à vos envies et à vos besoins.

    A partir des résultats obtenus lors de la séance "bilan" et de vos préoccupations nous définirons ensemble vos objectifs et le programme pour les atteindre.

    Vos séances

    Durée 1h, des créneaux hebdomadaires définis, une pratique régulière.

    Chaque séance se compose d'un thème général et d'un thème spécifique à votre objectif. Le but est d'apporter une cohérence et un développement harmonieux à votre démarche.

  • Paul

    Votre entraineur

    Diplômes

    • MASTER Entrainement et Management du Sport.
    • DEJEPS Judo (Diplôme d'entraineur de judo).
    • Diplôme Universitaire de Préparateur Physique.

    Expérience

    • Préparateur physique pendant 7 ans dans le judo de haut niveau.
    • Professeur de judo (4 ans).
    • Coach sportif depuis 2010 (salle de fitness, dans les entreprises).
    • Formateur pour BPJEPS et brevet d'état d'entraineur de judo (2 ans).
  • Témoignages

    François

    Chef d'entreprise

    Ca fait 4 ans que je fais du sport avec Paul. Toujours à l’heure, toujours à l’écoute, avec un programme varié, ouvert et malin. Bref, un vrai plaisir 2 fois par semaine et pourtant il vient chez moi à 7h du matin !!

    Claire

    Architecte d'intérieur

    J'ai rencontré Paul lors d'un cours collectif que j'ai suivi pendant 2 ans. Depuis 3 ans il me donne des cours particuliers à mon domicile.

     

    Paul sait être à l'écoute de l'envie et du besoin, tout en prenant en 

    compte ma condition physique et veille au bon placement du corps 

    lors des exercices.

    Benoît

    Associé d'un cabinet d'avocat

    Je déteste faire du sport. Enfin, je détestais jusqu’à ce que Paul 

    deux fois par semaine me force à en faire. Je le recommande.

     

    A l’écoute, il s’adapte toujours. Et propose des exercices 

    ludiques qui pour moi révolutionnent le renforcement musculaire.

    Il me ferait presque aimer le sport. 

    Morgane

    Chef d'entreprise

    Je fais de la gym avec Paul depuis bientôt 1 an.

    Cette heure de sport est une heure de détente qui permet de se vider l’esprit tout en partageant un moment sympathique avec mes deux « co-équipières ». Paul s’adapte à nos envies et besoins spécifiques, il met en place un programme « sur-mesure » qui nous permet d’évoluer à notre rythme tout en tenant compte de nos particularités (tensions, blessures…).

  • Tarifs horaires

    Je bénéficie de l'agrément des services à la personne. Il vous permet de déduire 50%

    du coût de mes prestations lorsque vous faites votre déclaration de revenus.

    Vous trouverez toutes les informations complémentaires sur le site officiel des services à la personnes

    Cours individuel

    Cours 2 personnes

    Cours 3 personnes

    60 euros

    la séance

    80€ / séance

    (40€ / séance / personne)

    90€ / séance

    (33,33€ / séance / personne)

    *30 euros

    (*après impôt)

    *20 € / séance / pers

    (*après impôt)

    *15,16 € / séance / pers

    (*après impôt)

    La séance bilan

    est gratuite

  • Contactez-moi

    La première séance est gratuite et sans engagement.